Top 5 steps to make Life Happy (Epi.6 & 7) :Good Morning….

सवाल 1–क्या कभी सोचा है आपने कि हम हर सुबह उठकर good morning या सुप्रभात क्यों प्रेषित करते हैं ? क्यों नहीं बीते हुए कल का ये greeting अगली सुबह के लिए भी काम आ सकता है? इसे प्रतिदिन करने की क्या आवश्यकता है ? या यूँ ही आदतन अब ये हमारी दिनचर्या में आ गया है ?

सवाल २–जरा सोचिये कि क्या आज पूरा संसार सुबह उठ पाया होगा कि कुछ लोग ऐसे भी होंगें जो आज चिरनिद्रा में सो चुके होंगें वह जो आज क्या कभी भी ना उठ पायेंगें हो?

सवाल ३–कभी ये सोचा है कि इतने बड़े दिन के कार्यकाल में जबकि हम दुनिया का और दुनिया के लिए तो कार्य कर लेते हैं परन्तु स्वयं को ही वक़्त क्यों नहीं निकाल पाते? और ये कितना जरुरी है स्वयं को वक़्त देना?

अगर आपने आज तक इन तीन सवालों के जबाब नहीं सोचे हैं तो आज सोचिये क्योंकि गया वक़्त दोबारा नहीं आता है | ये वक़्त की सौगात जो भले ही किसी विपत्ति के कारण से मिली हो परन्तु मिली अवश्य है | क्योंकि आपकी जिन्दगी के अस्तित्व को सार्थक बनाये रखने के लिए इन सवालों के जवाब आपको पता होना बहुत आवश्यक हैं |

उत्तर –1 आप प्रत्येक सुबह सुप्रभात इसलिए wish करते हैं क्योंकि हर सुबह एक नयी सुबह होती है जिसका ना तो बीते हुए कल से कोई रिश्ता होता है और जो आने वाले कल के लिए प्रथम दिन हो सकता है | फिर क्यों हम बीते हुए कल की निराशाजनक यादों को इसआज को बोझिल बनाने दिया जाए ? फिर क्यों आने वाले कल की सारी आकाँक्षाओं का बोझ भी इस पर आज से ही लाद दिया जाए जबकि ये तो इस आज का पहला दिन है आने वाले कल के लिए ? क्यों ना इस आज को ऐसे बिताया जाए जैसा कोई 1 दिन का बच्चा अपना दिन गुजारता है बिना किसी तनाव के | हाँ भविष्य या आने वाले कल के लिए किये जाने वाले आवश्यक कार्य अवश्य पूरे किये जाएँ जिनमें बीते हुए कल से ली गयी शिक्षा भी ,सबक भी ,अनुभव भी शामिल हों ताकि उनसे सीखकर आने वाले कल को बहुत बेहतर बनाया जा सके परन्तु जो भी हो वो वैसे ही तनाव रहित हो जैसा 1 दिन का बच्चा होता है |

उत्तर–२ आज बहुत सारे लोग इस दुनिया में सोकर नहीं उठ पाए होंगें यानि ये आज आपको ईश्वर का दिया हुआ उपहार है | और हम सब जानते हैं कि उपहार बहुत कीमती होता है क्योंकि उसके पीछे देने वाले की भावनाएं छिपी होती हैं जो अनमोल होती हैं | फिर ये तो ईश्वर ने स्वयं आपको प्रदान किया है क्योंकि वो आपको इस लायक समझता है कि आप इस धरती पर कुछ सार्थक कार्य कर सकते हैं | तो ईश्वर इस अनमोल उपहार की कीमत समझिये और इसे व्यर्थ की बातों में ना गवाइए|

उत्तर –३ सबके लिए काम करते हुए ,सभी के प्रति अपने कर्तव्यों को बखूबी निभाते हुए भी आपके पास खुद के लिए भी वक़्त नहीं मिल पाया और एक इस सूक्ष्म तथ्य को न समझ पाने के कारण आपका पूरा दिन जीवंत नहीं बल्कि सिर्फ एक कोल्हू के बैल की भांति बीता और ऐसे ही अगर इस सूक्ष्म तथ्य को आज भी न समझा तो जीवन भी ऐसे ही निकल जाएगा | वास्तव मे ऐसे में आप जीवन जी नहीं रहे हैं बल्कि काट रहे हैं | और यदि आप वाकई जीवन जीना चाहते हैं तो सबके उठने से पूर्व यहाँ तक कि सूर्य के भी उदय के पूर्व ५ बजे उठकर देखिये ,वो जो ५ से 6 का एक घंटे का समय होगा वो सिर्फ आपका होगा | उसमें आप वो सब कर सकते हैं जो सिर्फ और सिर्फ आपके लिए आवश्यक है जीवन को सुखी बनाने के लिए चाहे फिर वो मैडिटेशन हो या excercise हो या फिर reading हो किसी अच्छी बुक के 1 पेज की या फिर दिन भर के कार्यों की समीक्षा और उन्हें और बेहतर तरीके से अंजाम देने की plaanning |

कभी आजमा कर देखिये इन तीनों points को एवं सुबह की और आज की महत्ता को समझकर देखिये, उम्मीद करती हूँ कि आप जीवन जी रहे होंगें न कि जीवन काट रहे होंगें |

Must Watch…….

Question 1-Have you ever thought that why do we get up every morning and send a good morning? Why can not this yesterday’s greeting be useful for the next morning? What is the need to do this every day? Or is it habitually in our routine now?
Question 2 Just think if the whole world has been able to wake up in the morning today, there will be some people who have slept in sleep today, those who will never be able to get up today?
Question – 3 Have you ever thought that during such a big day, when we work for the world and for the world, but why are we not able to spare ourselves time? And how important is it to give yourself time?
If you have not thought of the answers to these three questions till date, then think today because the time is not coming again. This is a gift of time which may be a disaster
Received due to but definitely found. Because to keep the existence of your life meaningful, you need to know the answers to these questions.
Answer – 1 You wish good morning every morning because every morning is a new morning which has no relation to the past and which may be the first day for tomorrow. Then why should we allow the hopeless memories of yesterday to make this day cumbersome? Then why should the burden of all the aspirations of tomorrow also be put on it from today itself, even though this is the first day of this day for the coming tomorrow? Why not spend this day like a 1-day-old child spends his day without any stress. Yes, the work required for future or future tomorrow must be completed, including education, lessons, experiences also taken from the past, so that tomorrow can be made much better by learning from them, but whatever It should be stress-free like a 1 day old baby.
Answer -2 Today many people will not be able to sleep in this world, that is, today it is a gift given to you by God. And we all know that a gift is very precious because the feelings of the giver behind it are hidden which are precious. Then God himself has given it to you because he considers you worthy that you can do some meaningful work on this earth. So God, understand the value of this precious gift and do not waste it in vain.
Answer – 3 Working for everyone, while performing your duties to all, you have not got time for yourself and one cannot understand this subtle fact because your whole day is not alive but just a crusher. Like an ox, and if we do not understand this subtle fact even today, then life will be like this. In fact, you are not living in this way, but you are just passing it. And if you really want to live life, then get up at 5 o’clock before everyone gets up, even before the sun rises, the time that will be 5 to 6 an hour will be yours only. In it, you can do all that is necessary only and only for you to make your life happy, whether it is meditation or excercise or reading, 1 page of a good book or reviewing the works of the day and And plaaning for better execution. Try these three points and understand the importance of morning and today, I hope that you will be living life and not just passing the life.


About Ritu Tiwari

I am a mentor, certified coach and speaker as well as a very easy tutor of very difficult subject “Physics” with 24 years of experience, a Social worker ,a blogger and YouTuber as “Dr.Ritu Tiwari, Physics & Motivation“ In my 10+ years of career as a coach, I have helped thousands of people to transform their lives and live a happy life specially at CORONA time. I will show you how you can improve your health and fitness so that you can start living a happy and peaceful life. My coaching sessions are designed to listen to your requirements, prepare a plan and deliver a solution.

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